玩转平板支撑

　　放寒假了，在家里怎么运动呢？我灵机一动，就练习寒假前老师教的平板支撑吧。
　　我准备在客厅锻炼，并为自己制定坚持40秒的目标。预备！开始！我迅速手肘撑地，进入运动状态，时间一分一秒过去，目标终于完成了，还多坚持了十几秒。嗯，看来这样难不倒我，那就给自己增加点难度。
　　我想到篮球，我要边拍篮球边做平板支撑，开始后才发现没那么容易。球如同一个淘气的孩子，不是往左跑，就是往右溜，偏偏不肯待在原地，还有一次竟打到我的眼睛。面对这种情况，我没有放弃，历经“九九八十一难”，才成功制服了这“淘气”的球。
　　但这只是暂时的，为了这球，我耗费了太多力气，无力再保持平衡了，结果可想而知，“啪”的一声我和地板来了次“亲密接触”。我休息一会儿，再次挑战。有了上次的经验，这次我放慢拍球速度，努力控稳球，保持身体平衡，终于成功。
　　我再次增加难度，在拍球的同时让左脚离地，这就考验平衡了。这对平衡感天生不好的我，可是个大问题。这次锻炼的过程不言而喻，不是球滚了就是人摔了，多次挑战均以失败告终。
　　几组平板支撑过后，我累得直喘气，休息了几分钟后，我又开始了“创新之路”。坚持创新，我的身体协调性一定会越来越好；坚持锻炼，挑战创新方式一定会取得成功。